(1) Повышение физической подготовки и иммунитета.Поддерживайте здоровый образ жизни в жизни, такой как достаточный сон, адекватное питание и физические упражнения.Это важная гарантия повышения физической формы и повышения сопротивляемости организма.Кроме того, вакцинация против пневмонии, гриппа и другие вакцины могут целенаправленно улучшать возможности индивидуальной профилактики заболеваний.
(2) Поддержание гигиены рук Частое мытье рук является важной мерой профилактики гриппа и других респираторных инфекционных заболеваний.Рекомендуется часто мыть руки, особенно после кашля или чихания, перед едой или после контакта с загрязненной окружающей средой.
(3) Содержите окружающую среду в чистоте и проветривайте.Держите дом, работу и жилую среду в чистоте и хорошо проветривайте.Чаще убирайтесь в комнате и держите окна открытыми в течение определенного времени каждый день.
(4) Сведите к минимуму деятельность в людных местах.В сезон высокой заболеваемости респираторными инфекционными заболеваниями старайтесь избегать людных, холодных, влажных и плохо проветриваемых мест, чтобы уменьшить вероятность контакта с больными людьми.Носите с собой маску и носите маску по мере необходимости, когда находитесь в закрытом месте или в тесном контакте с другими людьми.
(5) Поддерживайте хорошую респираторную гигиену.При кашле или чихании прикрывайте рот и нос салфетками, полотенцами и т. д., мойте руки после кашля или чихания и не прикасайтесь к глазам, носу или рту.
(6) Держите подальше от диких животных. Не трогайте, не охотьтесь, не перерабатывайте, не перевозите, не убивайте и не ешьте диких животных.Не нарушайте среду обитания диких животных.
(7) Обратитесь к врачу сразу после начала заболевания.При появлении симптомов лихорадки, кашля и других респираторных инфекционных заболеваний следует надеть маску и отправиться в больницу пешком или на личном автомобиле.Если вам необходимо воспользоваться транспортом, вам следует обратить внимание на уменьшение контакта с другими поверхностями;История путешествий и проживания, история контактов с людьми с аномальными симптомами и т. д. должны быть своевременно сообщены врачу, и в то же время как можно более подробно вспоминать и отвечать на запросы врача для получения эффективных лечение вовремя.
(8) Активно сотрудничать в проведении профилактических и контрольных мероприятий. В дополнение к вышеупомянутой личной защите граждане также должны делать соответствующие отчеты после выезда (возвращения) в Чэнду по мере необходимости и сотрудничать в реализации профилактических и контрольных мероприятий.В то же время широкая общественность должна помогать, сотрудничать и подчиняться работе по профилактике и контролю эпидемий, организованной государственными ведомствами, и соглашаться с расследованием, сбором образцов, тестированием, изоляцией и лечением инфекционных заболеваний учреждениями по профилактике и контролю заболеваний и медицинскими учреждениями. и учреждения здравоохранения в соответствии с законом;выйти на публику Активно сотрудничать со сканированием кодов здоровья и определением температуры тела на местах.
Время публикации: 23 сентября 2020 г.
